山登りをしました！

　みなさん、先日の連休は、どう過ごしていらっしゃいましたか？
　私は、26日の日曜日、久しぶりに山登りをしてきましたよ！

　久しぶりも久しぶり！
　最後に自分の足で山へ登ったのは、エ〜ト、たしか中学か高校生のときですから、40年ほど前でしょうか……。
（＠■＠；）うっわ〜！すごい年月だわね！！
　あまりにむかしのことなので、詳細は覚えていませんが、そのときに登った山は手稲山でした。

　で、今回、どこへ登ったかというと、大雪山系の黒岳です。
　弟に、「初心者でも登れる山だから、行ってみない？」と誘われ、「たまにお山もいいかも〜」と、連れて行ってもらったのでした。
　ちなみに、私の弟はこれまでにあちこちの山へ登ってるようです。

　この日のお天気はまずまず。
　曇ったり晴れたり落ち着かない天気でしたが、雨にふられることもなく、風も気温も穏やかで、楽しく
登ることができました。
　初心者でも登れる山ということでしたが、足場の悪い箇所も結構あり、運動不足の私にはなかなかハードでした。
　でも、私よりずっと年上のかたや、小学校の低学年と思われる子も頂上までちゃんと登っていて、正直、驚いてしまいました。
　それと、いわゆる山ガールって言うのかしら、一人で山に来てる女性もけっこういらして、「わ〜、頼もしいな〜」なんて、感心して見ていました。
　
　下の写真は、頂上からの景色です。
　山の空気、とってもおいしかったです！！

　珍しい高山植物もたくさん見ることができました♪
　かわいいシマリスやきれいな蝶にも何度か遭遇したのですが、彼らの動きが早すぎて、写真におさめることはかないませんでした。
（ーー；）残念

　下山後は、山の温泉にのんびり入って帰ってきました。
　やっぱり、大自然はいいですね〜！
　なんだか生き返った気がしました。

　が！

　案の定、ふもとに着く頃には、足はガクガクでしたし、身体のあちこちが筋肉痛でした！
　そして、その痛みは翌日に最高潮をむかえ、歩くたびに辛く、大変でした。
　でも、二日目あたりから筋肉痛はそれほど気にならなくなり、三日目を過ぎる頃にはすっかり元通りになりました。
「一週間は山登りの後遺症（？）で苦しむだろな〜」と覚悟していたので、思いのほか早く復活した自分の身体をひそかにほめてあげました。
（＾o＾）身体さん、がんばったね〜！えらいえらい！

　今のところ、あまり高い山に登りたいとは思いませんが、今回のような、ちょっとがんばれば登れる山には、また挑戦してみたいです。

　山登りにはまるで関係ないのですが、下の写真は、高速道路を走っている途中で立ち寄ったトイレです。
　あまりに美しく設備も充実していたので、思わず写真に撮ったら、「トイレの写真撮る人、初めて見た」と、弟に笑われました。
　でも！
　個室の中に傘立てとスマホなんかが置ける台までついてるなんて、素晴らしく気の利いたトイレだと思いませんか？
　日本のトイレ、さすがです！